Jazmín kvet – jeho pôvodná domovina sa nachádza v Indii a Číne, kde je už po mnoho storočí súčasťou tradičnej medicíny. Voňavé kvety jazmínu môžeme často vidieť najmä v juhovýchodnej Ázii, navlečené do girlánd a vencov, ktoré zdobia budhistické chrámy. Jazmínové kríky sa pestujú v tropických a subtropických oblastiach ako okrasné i úžitkové rastliny, ktoré prevoňajú záhradu.

Jazmín obsahuje celý rad účinných látok, z ktorých mnohé pozitívne pôsobia na psychiku a majú skvelé antioxidačné vlastnosti. Zbierajú sa predovšetkým kvety, ktoré sú známe svojou príjemnou vôňou. Kvety, najlepšie ešte puky, sa zberajú pred rozkvetom, kedy obsahujú najviac vonných a liečivých látok. Jazmínové kvety sa totiž zbierajú jedine ručne a za úsvitu, aby nestratili svoju silnú vôňu. Pri nevhodnej dobe alebo nešetrnom spôsobe zberu stratia až 20 percent vonnej silice. Používať však môžeme aj kvety už plne rozvité.

Jazmín sa hojne využíva v aromaterapii, pretože pôsobí veľmi kladne na ľudskú psychiku. Vyvoláva pozitívnu náladu a má antidepresívne účinky. Pomáha tak v prípade veľkého stresu, napätia či úzkosti a dokáže pomerne efektívne upokojovať. Tým pádom sa zvykne odporúčať aj pri nespavosti. Naviac je považovaný za afrodiziakum. Právom býva označovaný aj za rastlinu radosti a lásky. Dokáže totiž harmonizovať psychiku i medziľudské a partnerské vzťahy.

Pri jazmíne by sme však nemali zabúdať ani na ďalšie vynikajúce vlastnosti. Zlepšuje cirkuláciu krvi a dokáže výrazne podporiť imunitný systém. Ďalej pôsobí antioxidačne, odstraňuje z tela niektoré toxíny, znižuje hladinu cholesterolu a dokáže pomôcť aj s metabolizmom. Pozitívny vplyv má na dýchacie cesty, obličky aj pečeň. Označenie “rastlina dlhovekosti” teda nemusí byť vôbec prehnané.

Jazmín má teda mnohoraké účinky. Vyskúšajte lahodný jazmínový čaj. Ten je veľmi obľúbený práve v Číne, kde sa používa už tisíce rokov. Ide pritom o kombináciu zeleného čaju a jazmínových kvetov. Pridaním jediného vonného kvetu do šálky čaju vznikne lahodný nápoj.